7 plantes médicinales pour avoir une belle peau

L'Aloe vera

L’Aloe vera est une plante succulente qui est souvent utilisée pour traiter les brûlures et les coups de soleil. Elle est également bénéfique pour la peau en raison de ses propriétés hydratantes et anti-inflammatoires. L’Aloé vera peut être utilisée comme gel pour le visage pour hydrater et apaiser la peau. Elle peut aussi être incorporée dans des masques pour le visage ou des crèmes hydratantes. Toutefois, son type d’hydratation est assez désaltérant, très adapté en été ou pour les peaux grasses, car elle a aussi un léger effet astringent. Elle ne procure pas de nutrition, ce qui la rend insuffisante pour les peaux sèches. Bien que son innocuité soit reconnue, mentionnons tout de même qu’il est possible de faire allergie à l’Aloe vera, nous vous conseillons de tester le produit avant de généraliser son utilisation. Vous trouverez dans le commerce différentes qualités de gel d’Aloe vera, choisissez-le le plus pur et frais possible et conservez-le au réfrigérateur. Il entre dans la composition de masques ou de crèmes pour la peau.

La Camomille

La camomille est une plante couramment utilisée dans les tisanes pour ses propriétés apaisantes. Elle est également bénéfique pour la peau en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, plus particulièrement la camomille romaine. La camomille peut être utilisée en infusion ou en hydrolat comme lotion pour le visage ou en huile essentielle pour masser la peau. Très apaisante, elle rentre dans la composition de synergies pour des crèmes pour la peau, où elle aide à calmer les rougeurs et les peaux inflammées par exemple. La camomille peut aider à apaiser les démangeaisons, l’eczéma et les irritations cutanées. Elle peut être utilisée sous forme d’infusion refroidie pour rincer le visage, en appliquant des compresses imbibées d’infusion de camomille sur la peau ou en utilisant de l’huile essentielle diluée dans les produits de soin de la peau.

La lavande

La lavande est une plante qui est souvent utilisée pour ses propriétés relaxantes. Elle est également bénéfique pour la peau en raison de ses propriétés antioxydantes et antibactériennes, ce qui en fait un ingrédient utile dans les produits purifiants pour les peaux grasses. La lavande peut être utilisée comme huile essentielle pour masser la peau ou comme ingrédient dans des produits de soin de la peau pour ses propriétés apaisantes, on l’utilise après l’épilation ou pour calmer le feu du rasoir. La lavande est enfin appréciée pour ses vertus régénératrices et cicatrisantes : elle intervient en cas de coups de soleil, de brûlure légère, et on la trouve comme ingrédient de crèmes anti-rides. Elle peut être utilisée sous forme d’huile essentielle diluée dans une huile végétale pour masser la peau, en vaporisant de l’eau de lavande sur le visage ou en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle dans les produits de soin de la peau.

Le Calendula

Le calendula, également connu sous le nom de souci officinal, est une plante couramment utilisée dans les produits de soin de la peau pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Le calendula peut être utilisé comme huile pour le visage ou incorporé dans des crèmes pour le visage. C’est la plante par excellence pour soulager les peaux sensibles, réactives et les peaux inflammées. Elle a un effet apaisant immédiat sur les rougeurs. Utilisé en hydrolat, en crème de soin, en huile végétale, le calendula est aussi un anti-oxydant et un cicatrisant, utilisé pour calmer les irritations cutanées et les coups de soleil. Il peut être utilisé sous forme d’infusion refroidie pour rincer le visage, en utilisant des produits de soin de la peau contenant de l’extrait de calendula ou en appliquant une pommade ou un gel à base de calendula directement sur la peau, ou bien directement une huile de Calendula.

Le thé vert

Le thé vert est riche en antioxydants, en particulier les catéchines, qui aident à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres et à prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Il est également bénéfique pour la peau en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Le thé vert peut être utilisé comme infusion pour rincer le visage ou incorporé dans des crèmes pour le visage. Le thé vert possède aussi des propriétés anti-inflammatoires et astringentes, ce qui en fait un excellent choix pour les peaux grasses et acnéiques. Il peut être utilisé sous forme d’infusion refroidie pour rincer le visage, en utilisant des produits de soin de la peau contenant de l’extrait de thé vert ou en appliquant des compresses imbibées d’infusion de thé vert sur la peau.

L'Ortie

L'Onagre et la Bourrache

L’Onagre ou Oenothera biennis est une plante aux fleurs jaunes qui contient des acides gras essentiels, notamment l’acide gamma-linolénique (AGL). Ces acides gras aident à maintenir l’intégrité de la barrière cutanée, favorisant ainsi une peau hydratée et souple. L’onagre est souvent utilisée dans les produits de soin de la peau pour ses propriétés anti-âge et apaisantes. Elle peut être utilisée sous forme d’huile pressée à froid pour masser le visage ou incorporée dans des crèmes pour le visage.

La bourrache ou Borago officinalis est une plante aux jolies fleurs bleues qui possède le même type de propriétés. Elle est également riche en acides gras essentiels, spécialement l’AGL. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et hydratantes, ce qui en fait un excellent choix pour les soins de la peau. La bourrache est habituellement utilisée pour aider à réduire les signes du vieillissement cutané et à améliorer l’élasticité de la peau. Elle peut être utilisée sous forme d’huile pressée à froid pour masser le visage ou incorporée dans des crèmes hydratantes.

Quelques conseils d'utilisation

En utilisant ces plantes médicinales, voici quelques conseils pratiques pour prendre soin de votre peau :

1. Infusions et tisanes bio : Préparez une infusion en versant de l’eau chaude sur les plantes médicinales, laissez infuser pendant quelques minutes, puis utilisez cette infusion pour rincer votre visage après le nettoyage. Cela aidera à apaiser et à hydrater votre peau.
2. Masques maison : Mélangez les plantes médicinales en poudre avec de l’eau ou des ingrédients naturels tels que le miel ou le yaourt pour créer des masques maison. Appliquez le masque sur votre visage, laissez agir pendant 15-20 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Cela aidera à nourrir et à revitaliser votre peau. Le yaourt et le miel sont deux excellentes bases de masques maison.
3. Huiles essentielles diluées : Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de votre plante médicinale préférée à une huile végétale douce, telle que l’huile d’amande douce ou l’huile de jojoba. Massez doucement votre visage avec ce mélange pour profiter des bienfaits thérapeutiques des plantes médicinales.
4. Attention à ne pas utiliser les huiles essentielles pures en application cutanée, mais toujours diluées dans de l’huile végétale.

Il est important de choisir des produits naturels et de qualité pour profiter pleinement des bienfaits des plantes médicinales. Les produits de soin de la peau contenant des ingrédients synthétiques peuvent avoir des effets négatifs sur la peau et altérer les bienfaits des plantes médicinales. Il est également important de prendre des précautions lors de l’utilisation de certaines plantes médicinales. Certaines plantes peuvent causer des réactions allergiques ou des réactions cutanées chez certaines personnes. Il est donc recommandé de faire un test de patch avant d’utiliser une plante médicinale pour la première fois.

Il est par ailleurs important de noter que certaines plantes médicinales peuvent avoir des contre-indications pour certaines personnes. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser des plantes médicinales si vous avez des problèmes de peau spécifiques ou si vous êtes sous traitement médicamenteux.